2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1835 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 221.51g.
아침 식사: Daily Bread Pane di Segale, Vivo Meglio Soya Drink, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Conad Riso Basmati, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Giardiniera Sottaceto, Vino Rosso da Tavola, Daily Bread Pane di Segale. 간식/기타: Myprotein Amminoacidi Essenziali, WHY Proteine Idrolizzate, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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