2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
|
1506 kcal
|
지방: 51.85g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 169.08g.
아침 식사: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Greenfield Красный Чай с Малиной, Яичница, 3 Fish Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский. 점심 식사: Соевый Соус, Vegeta Смесь Квартет, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 저녁 식사: Махеевъ Горчица Зернистая, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Помидоры, Филе Индейки. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад, Corny Big Choco-Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|