2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
|
1245 kcal
|
지방: 76.83g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 70.57g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Кокосовое Масло, Льняное Масло. 점심 식사: Скумбрия Запеченная, Щедрые Хлебец Ржаной, Vитамин Рататуй. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
 댓글
Милые дамы (🔞18+ и 65кг+) 🌺 приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞 поддерживаем ✊ мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2020년 09월 16일 작성이: Tatiana :)))
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|