2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1536 kcal
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지방: 58.88g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 182.49g.
아침 식사: Vindruvor, Marmelad, Bregott Mellan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Brieost, Surdegsbröd, Arla Prästost 31%. 점심 식사: Sojasås, Vitt Ris, Lövbiff, ICA Haricots Verts. 저녁 식사: Potatismos, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Senap, ICA Svensk Grillkorv, Korvbröd. 간식/기타: Kokt Ägg, Kaviar, Bregott Mellan, Wasa Rågrut. 더보기
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