2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1325 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 172.84g.
점심 식사: ナチュラルローソン ナッツ＆フルーツ, Виноград (Американского Типа), 明治 アミノコラーゲン プレミアム, ノーベル VC3000のど飴, Цветная Капуста (Замороженная), Морковь (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Сметана 20%, Яблоко Желтое. 저녁 식사: Яблоко Желтое, Ананас. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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