2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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771 kcal
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지방: 28.03g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 50.96g.
아침 식사: 黑咖啡, 火龍果, Nutrilite Healthy Mix, 煎雞蛋, 綠葉生菜. 저녁 식사: 煮熟的三文魚, 小白菜. 간식/기타: 蛋白. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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