2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1186 kcal
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지방: 22.20g | 단백질: 108.10g | 탄수화물: 125.90g.
아침 식사: Minor Figures Oat Milk. 점심 식사: Simplyprotein Lemon Coconut Protein Bar, Core Power Foods Old School. 저녁 식사: Vegie Delights Beef Style Burgers, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf. 간식/기타: Danone YoPRO Salted Caramel, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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