2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1737 kcal
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지방: 101.78g | 단백질: 53.97g | 탄수화물: 156.33g.
아침 식사: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Пятерочка Сливы. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Пятерочка Сливы, Востряково Сало Копченое, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, ВкусВилл Колбаса Миланская . 저녁 식사: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Пятерочка Сливы. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. 더보기
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안정된 체중
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