2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1238 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 108.79g.
아침 식사: Air, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pepaya. 점심 식사: Momogi Stick Coklat, Air, Sambal Matah, Bakwan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Usus Ayam, Telur Puyuh, Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 더보기
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안정된 체중
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