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早上廁所都待半小時了，卻沒大便…………（怒）
（今天體脂37
4％）
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59.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1467 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 116.96g | 탄수화물: 134.72g.
아침 식사: 金蘭 甜辣醬, 碗粿, 嘉康利 大豆蛋白. 점심 식사: 紅燒排骨, 鯊魚煙, 生豆皮, 炒黃瓜, 酸辣湯. 저녁 식사: 嘉康利 大豆蛋白. 간식/기타: 每朝健康 雙纖綠茶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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