2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1876 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 103.39g | 탄수화물: 257.73g.
아침 식사: Native Açúcar Demerara, Manteiga (com Sal), Panco Bisnaguinha, Água com Limão, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Feijão Carioca, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Laranja Pêra, Turma da Mônica Maçã. 간식/기타: Sobremesa de Gelatina, Sobremesa de Gelatina. 더보기
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