2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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487 kcal
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지방: 9.08g | 단백질: 46.07g | 탄수화물: 60.94g.
아침 식사: Замороженная Ежевика, Черная Смородина, Мак, Молокія Йогурт Білий Густий, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Shamir Salads Хуммус, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 저녁 식사: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Цветная Капуста на Пару, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Мусс творожно-клубничный, Арбуз, Дыня, Груша. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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