2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
|
1723 kcal
|
지방: 67.90g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 149.89g.
점심 식사: ABC Saus Sambal , Del Monte Traditional Spaghetti Sauce, Cucumber, Beef (Lean and Fat Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Shirataki. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Indonesian Kebuli Rice. 간식/기타: Banana, Orange. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|