2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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2380 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 186.41g.
아침 식사: Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Золотой Резерв Коньяк, Золотой Резерв Коньяк. 간식/기타: Snickers Сникерс, Burn Энергетик Яблоко Киви, Sprint Шоколадный Батончик. 더보기
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주 25.9 kg 증가하기
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