2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1097 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 99.95g | 탄수화물: 68.93g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Кофе с Молоком и Сахаром, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо, Дымов Карбонад Трапезный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачковая Икра. 점심 식사: Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Роллтон Лапша Яичная Классическая. 저녁 식사: Fit Parad Стевия, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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