2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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738 kcal
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지방: 29.34g | 단백질: 39.96g | 탄수화물: 90.45g.
아침 식사: 全家 繽紛水果三明治. 점심 식사: 炸豬排, 米血糕, 煮熟的茄子. 저녁 식사: 毛豆, 海帶芽. 간식/기타: 御茶園 特上紅茶 (250毫升), Costco 歌舞伎揚綜合米菓. 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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