2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1738 kcal
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지방: 81.73g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 133.64g.
아침 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Café, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Pão Francês. 점심 식사: Maizena Amido de Milho, Molho de Soja (Shoyu), Arroz Integral, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pão Francês. 저녁 식사: Caponata, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Zona Sul Pasta de Ricota. 간식/기타: Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Ovo Cozido. 더보기
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2188 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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