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luntando contra a compulsão alimentar
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80.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1287 kcal
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지방: 66.10g | 단백질: 37.40g | 탄수화물: 145.30g.
아침 식사: Matte Leão Chá Matte Natural, Matte Leão Chá Matte Natural, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Tomates, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia, Prato Fino Arroz Integral (15g), Batata Doce Cozida. 간식/기타: Coco, Club Social Club Social 5 Cereais, Laranja Pêra. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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