2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1077 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 62.14g | 탄수화물: 69.58g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Cantaloupe (Muskmelon). 점심 식사: Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Water, Rye Bread. 저녁 식사: Trader Joe's Organic Creamy Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. 간식/기타: Skinny Pop Popcorn. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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