2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1045 kcal
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지방: 25.82g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 136.08g.
아침 식사: En Linea Mermelada de Durazno , Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, En Linea Mermelada de Durazno , Jumbo Pan Pita Integral Linaza , Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Colun Leche Entera. 점심 식사: Great Value Mantequilla de Mani, Plátano, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Unimarc Pan Pita Integral, Zanahoria, Lider Palmitos Rodajas, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido, Super Pollo Filetitos de Pollo. 저녁 식사: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Dole Lechuga Escarola, Unimarc Pan Pita Blanco. 간식/기타: Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Viola Fruit Muesli, Kiwi, Alto La Cruz Nuez Mariposa. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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