2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
1378 kcal
|
지방: 60.79g | 단백질: 43.27g | 탄수화물: 163.30g.
점심 식사: Almighurt Stracciatella, Aerzener Apfelkuchen, Apfel. 저녁 식사: Maggi Buchstaben Suppe, Currywurst, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Twix Twix. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|