2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
1712 kcal
|
지방: 118.43g | 단백질: 128.96g | 탄수화물: 30.70g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Quatá Leite Desnatado, Godam Creme de Ricota Light Ervas Finas, Ovo. 점심 식사: Morangos, Frimesa Creme de Leite, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Molho Vinagrete, Subway Tomate, The Fifties Hambúrguer de Picanha, Sadia Queijo Mussarela. 간식/기타: Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|