2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1888 kcal
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지방: 82.44g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 231.96g.
아침 식사: Мандарины, Груша, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Мёд. 점심 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Греческий Салат, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Life Granola Crunchy Nuts, Кофе с Молоком, Активиа Термостатная. 간식/기타: Грейпфрут, Яблоко, Красное Яблоко, Мороженое, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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