2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1372 kcal
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지방: 66.00g | 단백질: 94.37g | 탄수화물: 96.19g.
아침 식사: Telur Ceplok, Energen Energen. 점심 식사: Seblak, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Combro, Kue Apem. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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