2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1804 kcal
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지방: 144.43g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 64.75g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Jandira Castanha do Pará, Linea Adoçante Stevia 100%, Abacate. 점심 식사: Moqueca de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Prov Chips Provolone Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Berinjela Cozida. 간식/기타: La Violetera Castanhas do Pará, Prov Chips Provolone Desidratado. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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