2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
1501 kcal
|
지방: 40.98g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 223.27g.
점심 식사: Feijão Preto Cozido, Spoleto Cenoura, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Frango Grelhado. 저녁 식사: Laranja Pêra, Club Social Original , Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Batavo Iogurte Grego Original, Mel, Maçã. 간식/기타: Club Social Original , Jasmine Cookies Integrais Cacau, Banana, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|