2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1271 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 152.27g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Wendy's Chili (Small), Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Tomatoes, Pineapple. 저녁 식사: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Tomatoes, Spinach, Savory Collection Vidalia Onion Dressing. 간식/기타: Shullsburg Cheddar Cheese Curd, Biochem Sports 100 Calorie Protein Bar, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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