2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1153 kcal
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지방: 67.66g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 75.25g.
아침 식사: Aldi Original Sausage Links, Egg. 점심 식사: Raw Vegetable, Great Value String Cheese , Harris Teeter Blueberries. 저녁 식사: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Lensi Red Lentil Pasta, Bertolli Olive Oil, Broccoli Flower Clusters , Specially Selected Premium Marinara. 더보기
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2668 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 33 분, 숙면 - 6 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 42 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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