2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
1888 kcal
|
지방: 81.96g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 183.41g.
아침 식사: Premieur Granola Mørk Chokolade og Blåbær, Arla A38 Ymer, Arla Minimælk 0,5%. 점심 식사: Coop Proteinsalat. 저녁 식사: Halloumi, Hakkebøf, Hummus, Fransbrød, Pasta med Grøntsager. 간식/기타: Karen Volf Müslibar Dark Chocolate. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|