2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1021 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 66.48g.
아침 식사: Naturale Morangos Congelados, Ovo Mexido. 점심 식사: Cebolas, Alface, Patinho, Tomates Cereja, Cenouras. 저녁 식사: Limão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepsi H2OH, Patinho, Alface, Tomates Cereja, Cenouras. 간식/기타: Banana Prata, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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