2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
3204 kcal
|
지방: 134.40g | 단백질: 137.22g | 탄수화물: 358.74g.
아침 식사: Семена Льна, Добрыня Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Свиная Корейка (Целая, Постная). 저녁 식사: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Рогачев Сгущенка, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Лучиано Торт Бархан, Yami Yami Ролл Филадельфия . 간식/기타: Добрыня Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|