2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1147 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 52.21g | 탄수화물: 106.77g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарины, Поджаренный Белый Хлеб, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Нектарины. 간식/기타: Twix Mini, Bounty Bounty . 더보기
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