2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1180 kcal
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지방: 55.58g | 단백질: 74.58g | 탄수화물: 95.63g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вологжанка Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. 점심 식사: Мороженое, Националь Кокосовая Стружка, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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