2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1380 kcal
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지방: 86.48g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 60.61g.
아침 식사: Strawberries, Pura Vida Manteiga Ghee, Cheese, Avine Ovo, Coffee, Avocado, Coffee, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. 점심 식사: Apple, Sadia Banha de Porco, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Hortifruti Cebola Roxa, Swift Coxão Duro , Strawberries , Do Serro Queijo Minas. 저녁 식사: Morangos, Hemmer Ketchup Light Premium, Lettuce, Piá Requeijão Cremoso , Perdigão Presunto, Rica Peito de Frango, Pão keto linhaça, Liv Up Brócolis no Vapor. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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