2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1263 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 36.72g | 탄수화물: 132.07g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Свитлогорье Сырок Три Кота . 점심 식사: Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. 저녁 식사: Сыробогатов Охотничий Сыр, Кабачки Тушеные, Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Жигулевское Светлое Пиво. 간식/기타: Суворовские Конфеты Конфеты. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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