2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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991 kcal
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지방: 12.71g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 150.20g.
아침 식사: Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Kellogg's Special K. 점심 식사: Melocotones, SOS Arroz Integral Tradicional, Merluza Plancha. 저녁 식사: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Sandía, Pollo en Salsa. 간식/기타: Kiwi, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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