2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1536 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 42.02g | 탄수화물: 134.41g.
아침 식사: Брянконфи Печенье Земляничное, Кофе с Молоком, Кофе. 점심 식사: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Carlsberg Пиво, Сметана , Творог 18%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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