2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1249 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 31.17g | 탄수화물: 161.30g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. 점심 식사: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse, Zucker. 저녁 식사: Milfina Butter , Ja! Erbsen und Möhren , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Schöller Eiskonfekt, Nimm2 Nimm2 Soft, Zucker, Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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