2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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667 kcal
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지방: 15.96g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 81.09g.
아침 식사: Pane Bianco Tostato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Succo d'arancia, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Panino Bianco Morbido, Rovagnati Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Tonno Fresco, Pomodori, Lattuga, Zucchine Cotte. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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