2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1486 kcal
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지방: 60.84g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 149.08g.
아침 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Помидоры, Яичница, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Смак Хлеб Бабушкин. 점심 식사: Соевый Соус, Помидоры, Vegeta Смесь Квартет, Филе Индейки, Bravolli Булгур Крупный. 저녁 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница. 간식/기타: Schogetten Молочный Шоколад, Greenfield Красный Чай с Малиной, Смак Слойка с Творогом. 더보기
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주 44.8 kg 증가하기
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