RosheldaBotha님의 저널, 2020년 09월 15일

Woooooooohooooo
Next week, 90s here I come!
100.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 10.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
757 kcal 지방: 36.71g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 34.85g.   아침 식사:  Strawberries ,  Lowfat Plain Yoghurt,  Boiled Egg. 점심 식사:  Cauliflower ,  Cooked Spinach (from Fresh). 저녁 식사: Pick n Pay Cooked Ham,  Cucumber (with Peel) ,  Cheddar Type Processed Cheese,  Green Olives,  Green Leaf Lettuce , Sea Harvest Hake Fillets. 더보기
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