2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1775 kcal
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지방: 72.29g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 183.91g.
아침 식사: Lidl Weltmeisterbrötchen , Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Rochebaron Blauschimmelkäse, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kühne American Dressing, Lidl Salatgurke, TiP Rohkost Salat-Mix, Aldi Ciabatta Natur, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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