2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1035 kcal
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지방: 21.89g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Pesca, Conad Filetti di Orata , Pane di Segale. 저녁 식사: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Pesca, Pane di Segale. 간식/기타: Mulino Bianco Crackers Integrali, Muller Yogurt 0% Mirtillo. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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