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27.4% body fat
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 9일:
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1794 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 196.98g.
아침 식사: Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Couscous (Cooked), Tomato Soup, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Sensations Thai Sweet Chilli, Sausage Pasta Bake, Cocktail Sausages. 간식/기타: Sex on the Beach. 더보기
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1543 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 앉아있기 - 2 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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