2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1782 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 159.10g | 탄수화물: 150.26g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Daily Life Oatmeal Instant, Despar Albume d'uovo . 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Grana Padano Grana Padano, Orogel Minestrone Leggerezza, Vital Ricotta Light, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, De Cecco Pasta Integrale . 저녁 식사: Calvé Maionese Leggera, Almonds , Cantaloupe Melons , Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Forte Friselle Integrali, Sucor Cime di Rapa , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). 간식/기타: Almonds , Hero Marmellata Light Fragole, Buitoni Granfetta Integrale, Fiorucci Prosciutto Cotto Vellutato. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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