Minion1990님의 저널, 2020년 09월 15일

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schon besser 😁

76.5 kg 지금까지 감소한: 17.1 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:

1296 kcal

지방: 96.47g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 71.40g. 아침 식사: Wassermelone. 저녁 식사: Vinzenzmurr Weißwurst. 간식/기타: Zucker, Kräutertee (außer Kamille), Bellarom Edel-Kaffee-Sahne. 더보기

2329 kcal

운동: 요리 - 1 시간, 운전 - 40 분, 가사 - 2 시간 30 분, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 8.4 kg 감소하기

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👍👍👍

2020년 09월 15일 작성이: FitGirl314

💪💪💪

2020년 09월 15일 작성이: Brent Smith


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