2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1439 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 36.86g | 탄수화물: 176.33g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Sante Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сметана , Банан, Яйцо. 점심 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сдобушка Круассан с Вишней . 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мегамарт Кольцо Заварное. 간식/기타: Виктория Булочка Ягодная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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