2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
1576 kcal
|
지방: 46.94g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 123.63g.
아침 식사: Магнит Груша Лесная Красавица, Roshen Карамель "Молочная Капля", Огурец (с Кожурой), НХЗ Бородинский Хлеб, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 점심 식사: Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Баварские, Суп с Ракушками. 저녁 식사: Помидоры, Грудка Запечённая Мамина, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Копченый Сыр, Лаваш. 간식/기타: Рахат Грильяж в Шоколаде, Roshen Карамель "Молочная Капля". 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|