2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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2890 kcal
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지방: 135.67g | 단백질: 123.00g | 탄수화물: 296.40g.
아침 식사: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. 점심 식사: Хлебодар Рулет с Маком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 저녁 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Торт, Майонез, Рис Вареный. 더보기
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안정된 체중
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