2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1620 kcal
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지방: 57.72g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 188.91g.
아침 식사: Altromercato Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Anguria, Braciola di Maiale, Sugo di Salsiccia, Tre Mulini Pasta Integrale. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Doria Crackers . 간식/기타: Algida Cornetto Classico, Gullón Biscotti di Avena con Gocce di Cioccolato Ripieni di Crema Nocciola, Esselunga Focaccine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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